如何预防骨质增生

说起骨质增生，很多人都听说过，实在是太常见了，除了广告上经常播放治疗骨质增生的保健药之外，生活中也不少人都会谈及骨质增生。其实在我们身边，骨质增生偏方就有不少，只不过没什么人知道。想知道骨质增生的治疗方法以及骨质增生的原因吗？那就一起来看看吧。

骨质增生不可小看，但也不必太慌张，只要你选对了骨质增生偏方，就完全可以远离骨质增生了。

骨质增生偏方

偏方1

川芎末6-9克，山西老陈醋适量，医用凡士林少许。

用法

将加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许制剂用凡士林调匀。随即将配好的贴膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换1次，10次为1疗程。

疗效

治疗20例，其中颈椎骨质增生9例，肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例，有2例在敷中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。治疗次数最多18次，最少7次。

偏方2

白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。

用法

颈椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，日1剂。

疗效

治颈椎病85例，腰椎骨质增生60例，其它处骨关节病15例，颇有一定疗效。服制剂数最少的3剂，最多的1例100剂，平均21剂。

偏方3

15克桑枝和250克鸡脚。

用法

买15克桑枝和250克鸡脚，煲一个小时左右，将鸡脚和汤全部吃光。煲时，放水以能一次全部吃光为宜。

疗效

吃了几次以后，走路脚跟就可以着地了，不痛了。

偏方4

丹参、葛根、黄芪、大枣各18g，桂枝6g，赤芍12g，当归12g，白芷9g，羌活12g，地龙9g，炙甘草6g。

用法

水煎服，每日1剂。

疗效

益气养血，活血通络。

偏方5

鹿衔草、丹参、熟地、当归、白芍、川芎、苡仁、威灵仙各12g。

用法

面色白，腰膝酸冷加杜仲、补骨脂、熟附片、肉桂等;胸闷肋胀，肢体肿胀不适者加木香、元胡、枳壳、乌药等;疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀点加桃仁、红花、制乳没等;风湿寒邪留而不去，症见游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，选加防风、秦艽、桂枝、羌活、独活等。

疗效

补肾通络，养血荣筋。

偏方6

桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生姜6g，大枣6g。

用法

水煎服，20天为1疗程。

疗效

解肌舒筋，调和营卫。

骨质增生饮食注意

一、均衡饮食

均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

二、节制饮食

老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。

原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

结语：以上就是本站为您介绍的骨质增生偏方，你们都了解了吧。这对于不知道生活中有哪些骨质增生偏方的人来说，真的是极好的。看了上面说的骨质增生的治疗方法以及骨质增生的原因，感兴趣的就可以去试试了。

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