虫草怎么吃才有好处

虫草的最佳照人肝胆食用方式无清净狡诈确定结论：凤眼1. 胶囊不打不成器服用：将虫耳廓富相草研磨成粉买椟还珠，装入空的焕然一新大义灭亲胶囊，通过平易近人温水送服可娇子如杀子充分发挥药彪壮粗犷效。2. 独木难支泡茶饮用：鞠躬尽瘁虫草放入壶鞍前马后中煮泡，再苛政猛于虎加水反复煮守株待兔泡，直至虫慷他人之慨草完全散出脱颖而出哄堂大笑，无味道后春蚕食用。3.粗实 煎服：虫星眸草放入小壶俗气内煎煮，也干瘪可食用。但板板六十四没有确定结声振林木论表明哪种十冬腊月方式对虫草讲究的功效影响庐山真面目更大。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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冬虫夏草的吃法有哪些？怎样吃才能吃出营养？

【冬虫夏草的吃法】

隔水蒸：

即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20~30分钟。(也可以直接和水用文火煮)

泡虫草酒：

10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。

煮粥蒸饭：

用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月

到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

炖(蒸)肉：

炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。

【冬虫夏草炖鸭的做法】

食材用料：

冬虫夏草10克、 雄鸭1只、料酒15克、姜5克、葱白10克、胡椒粉适量、清汤适量、盐适量。

做法步骤：

将鸭子洗净，剁去爪，放入沸水锅内氽煮片刻，捞出后，用凉水洗净；

冬虫夏草用温水洗净泥沙，姜、葱白洗净、切片备用；

将鸭肉顺颈劈开，取冬虫夏草8~10个放入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和姜，葱白一起装入鸭腹内，然后放入器皿中，注入适量清汤，用盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸封严口，上笼蒸约2小时；

将盛全鸭的器皿出笼后，揭去棉纸，捞出姜、葱白，加味精即成享用。

功效： 补肺肾之气，调节心脏功能，对风湿性心脏病疗效极好。

【虫草煮水的做法】

用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，而且要像喝工夫茶一样的讲究。

做法步骤：

首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化；

一次放入3～6只虫草；

煮6～10分钟；

注意：

要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。

边喝边添水。颜色最深时候是营养最丰富的时候。

随着添水次数的增加，虫草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，

可以把虫草吃掉。

【虫草磨粉】

也可以把虫草磨成粉装入胶囊中，出差旅游的时候跟方便服用。